Retiro Lu Lemos Yoga · Vagas limitadas
o Caminho é para dentro
4, 5 e 6 de dezembro • Ribeirão Preto
Um convite
Você já pensou em tirar um final de semana para cuidar de você?
Essa é a minha proposta: te levar para respirar em meio à natureza, com uma programação voltada para práticas de autoconhecimento, presença, despertar interior e muito autocuidado. Um momento para desacelerar, se reconectar consigo e estar com pessoas que buscam o mesmo que você!
Lu Lemos
pra quem?
Para todas as pessoas que buscam uma experiência de conexão e presença, sair da rotina e se encontrar dentro da pele que habitam.
Não precisa ser praticante de yoga — apenas estar disponível para viver um final de semana de autoconhecimento, desacelerar e reduzir o estresse.
Quando
anote na agenda
Sexta
04
Dezembro
Check-in após 17h
Abertura às 19h
Sábado
05
Dezembro
Dia inteiro de
práticas e vivências
Domingo
06
Dezembro
Encerramento
Check-out às 14h
Programação
o que te espera
Vinyasa Flow Yoga
Movimento guiado pela respiração para despertar o corpo.
Yin Yoga
Posturas longas e silenciosas para soltar e acalmar.
Meditação
Práticas guiadas para aquietar a mente e voltar ao presente.
Pranayamas
Técnicas de respiração que equilibram energia e emoções.
Vivência sensorial
Uma experiência para despertar os sentidos e a percepção.
Yoga Nidra
O “sono yogue”: relaxamento profundo e consciente.
Vivência de mindfulness
Atenção plena para levar à vida cotidiana.
Kirtan
Mantras cantados em grupo: voz, vibração e alegria.
Sound healing
Banho de som com taças e gongo para relaxar profundamente.
…e muito mais. A programação detalhada é enviada às pessoas inscritas.
O espaço · Espaço Manipura
um refúgio na natureza
Cercado por jardins, pedras, madeira e muita luz natural, o espaço foi pensado para acolher, inspirar e nutrir a alma.
Salão de práticas
Amplo, iluminado e acolhedor
Espaço Manipura
Água, pedra e silêncio
O gongo
Vivências de som
Jardins e natureza
Muita luz natural
Flor da Vida
Práticas com intenção
Área de descanso
Para respirar sem pressa
Suítes aconchegantes
Banheiro privativo
Detalhes que acolhem
Cada canto convida à presença
O que está incluso
Hospedagem
Acomodação compartilhada com banheiro privativo
Alimentação completa
Café da manhã, almoço, chá da tarde e jantar
Material
Todo o material usado nas práticas
Cardápio com opções com carnes, sem glúten, sem lácteos e vegetariana.
Investimento sob consulta
Valores, formas de pagamento e condições são enviados pelo WhatsApp.
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viva essa experiência
Em Ribeirão Preto, em meio à natureza
Contato
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Gratidão!